Ensimmäiset paljasjalkakengät – Näin valitset tossut ja säästät rahaa

Oletko kuullut kavereilta kehuja siitä, miten jo ensimmäiset paljasjalkakengät ovat vieneet selkäkivut mennessään tai parantaneet ryhtiä? Haluaisit kokeilla, mutta et ole ihan varma, sopivatko ne sinulle. Etkä varsinkaan halua sijoittaa satoja euroja pelkkään kokeiluun.

Et ole yksin. Hinta on yleisin syy, miksi paljasjalkailun aloittaminen viivästyy.

Tässä on lyhyt ja rehellinen opas sinulle, joka olet ottamassa ensimmäisiä askeleita kohti luonnollisempaa liikkumista.

Unohda kipu, kauppamme tarjoaa edullisen startin!

Moni tekee sen virheen, että ostaa testiin ne kaikkein kalleimmat markkinoilla olevat kengät. Jos jalkasi ei heti totukaan uuteen asentoon tai innostus lopahtaa, kaappiin jää kallis pölynkerääjä.

Kun haussa ovat ensimmäiset paljasjalkakengät, järkevin strategia on aloittaa edullisella perusmallilla. Meidän valikoimamme budjettikengät ovat täydellinen portti paljasjalkailuun: saat aidon tuntuman maahan, leveän lestin hyödyt ja varpaiden vapauden ilman suurta rahallista riskiä.

Jos rakastut lajiin (kuten useimmat tekevät), voit myöhemmin hifistellä kalliimmilla malleilla. Mutta alkuun pääset pienelläkin sijoituksella.

Millaiset aloittelijan paljasjalkakengät?

Kun valitset kenkiä, unohda brändit hetkeksi ja tarkista nämä kaksi asiaa:

• Varvastila: Ota kengän pohjallinen irti ja astu sen päälle. Jos varpaasi menevät pohjallisen reunojen yli, kenkä on liian kapea. Etsit nimenomaan leveitä kenkiä, jotta varpaasi saavat levitä luonnollisesti.
• Joustavuus: Pystytkö rullaamaan kengän palloksi tai vääntämään sitä ”tiskirätiksi”? Hyvä. Jäykkä kenkä passivoi jalkaa, joustava kenkä aktivoi lihaksia.

Tärkein vinkki: Aloita rauhallisesti

Kun sinulla vihdoin on ensimmäiset paljasjalkakengät koekäytössä, älä lähde heti 10 kilometrin lenkille. Tämä on yleisin aloittelijan moka.

Jalkasi pienet lihakset ovat saattaneet ”nukkua” ahtaissa ja tuetuissa kengissä vuosikymmeniä. Ne tarvitsevat aikaa herätäkseen.

1. Käytä kenkiä aluksi lyhyillä kauppareissuilla, koiran ulkoilutuksessa tai toimistolla.
2. Kuuntele kehoasi. Pieni lihaskipu jalkapohjissa tai pohkeissa on normaalia (kuin salitreenin jälkeen), mutta kova kipu ei.
3. Lisää käyttöaikaa pikkuhiljaa.

Yhteenveto

Paljasjalkailun aloittaminen on sijoitus omaan terveyteen, mutta sen ei tarvitse olla suuri sijoitus lompakollesi. Tutustu aloittelijaystävälliseen valikoimaamme ja vapauta varpaasi ilman konkurssia!

Selaa aloittelijalle sopivia malleja